Tendencias en selfies sexuales

Cada día hay una nueva locura que se impone entre nosotros, tras la moda del selfie, aparecen los nuevos selfies sexuales. Cada vez más parejas,…

Ejercicios contra problemas

Por mucho que se hable de los beneficios del ejercicio físico en todas las edades, aún muchas personas no se deciden a mover su cuerpo…

Aprende el vocabulario deportivo

En tu círculo de amistades se habla a diario un vocabulario deportivo que desconoces, si algunos de estos términos que a continuación enumero están entre…

DOS EJERCICIOS ESTUPENDOS

A tu alcance hay dos ejercicios especiales para quemar las kilocalorías que te sobran y que puedes realizar con solo proponértelo. No requieren de gasto…

El sexo como ejercicio

¿Sabes que practicar el sexo también te hace quemar calorías? ¿¿Conocías que se puede practicar también como ejercicio? ah, pues, te lo estoy diciendo..¡arriba con…

Cuando se cansan los pies

El caminar es muy bueno, pero llega el momento que los pies se cansan. Para aliviar la fatiga de estos es importante y beneficioso realizarles…

LEVANTA EL ÁNIMO

¿Cómo hacer ejercicios si te niegas a realizarlos por pereza? Una magnífica forma para levantar el ánimo y realizar ejercicios es poner la música movida…

DESPUÉS DE LOS 50

Los cambios que se producen en la mujer después  de haber cumplido los 50 años, parecen increíbles, sobre todo  para aquellas que lo sufren en…