Lástima que te diste cuenta ahora, por eso te resultará más difícil eliminar el tan antiestético volumen del vientre.
Comienza por eliminar de tu dieta el azúcar, incluso en el té o el café, o en el menor caso, apenas una pizca. Controla lo que comes, seguro estás ingiriendo cantidades de carbohidratos en panes, cremas, pastas, grasa, que las apetitosas comidas te invitan a consumir.
Y por otro lado, es muy posible que no realices ejercicios físicos. En tu caso, no es solamente caminar con buen ritmo, o correr dos o tres kilómetros, tu figura necesita ejercitar el vientre donde ves los rolletes, porque debes convencerte: tu vientre está lleno de grasa. La solución está en ti, comienza ahora mismo.
comentarios (9)
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sí, yo me voy a correr, pero nada de nada
esa es la cosa, cómo coño dejo ahora de comer, si todo me engorda, y sigo redonda
hacer danza de vientre, chica.
oye, que la ensaladita es a es una pasada, y todos los días…NOOOO
no se por qué estoy redonda, casi no como dulces
dieta sin ejercicios es malo malo
ay sí, cremas, pizas, arroz, magdalenas, vino…bacatas, helados,…¿sigo?
pero esto no es fácil, el dulce es lo que más me gusra
pues nada lo mejor en estas situaciones es hacer regimen.