Desde ahora comienza a preparar condiciones para disfrutar de las vacaciones. No solo debes pensar en el trabajo, pues el cuerpo necesita tomarse un descanso, de lo contrario caes en estrés y en depresiones.

Elabora un plan a seguir para las vacaciones venideras. En ese tiempo puedes dedicarte a ti, a lo que realmente quieres hacer y el trabajo agobiante no te deja. Es la oportunidad que tienes de darle al cuerpo un descanso.

Crea las condiciones con tiempo de salir de la rutina. Elabora una estrategia donde te esperen momentos únicos. Puedes realizar visitas a familiares que hace tiempo no visitas, hacer un viaje con tu pareja para que se compenetren más, reaviva tu hogar dándole un nuevo toque.

Despoja a tu cuerpo de lo cotidiano, de ese círculo vicioso, del día a día. Ahora trabaja mucho para lograr acumular la economía que necesitas para descansar lo merecido en las próximas vacaciones. Para que tu mente y tu cuerpo sean eficaces, debes brindarles la tregua que se merecen.

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