En tu círculo de amistades se habla a diario un vocabulario deportivo que desconoces, si algunos de estos términos que a continuación enumero están entre ellos, ya no te sentirás ajena a lo que conversan, y a la vez, animarte a buscar el que más te agrade practicar.
Fresstyle. Está muy de moda, consiste en clases coreográficas que incluyen estilos de bailes con ejercicios físicos aeróbicos, te lo recomiendo. Es divertido, dinámico y garantiza las relacione sen grupo. Este estilo te facilita la práctica de street dance, zumba, salsa, samba y otros.
Cy-yo. Dos técnicas se mezclan para ofrecer una combinación perfecta de acción y relajamiento, los spining con asanas de yoga.
Body balance. Una combinación perfecta entre taichí, yoga y pilates, excelente reafirmar los músculos y la postura.
Grit series. Término que se apodera de los más apasionados al ejercicio en gimnasios, al unir prácticas de levantamiento de pesas, saltos, step y ejercicios cardiovasculares.
Cardio kickboxing. Son ejercicios de artes marciales con coreografías musicales.
coño estan buenos de verdad
me interesa el body balance gracias
nunca los he escuchado en mi gimnasio no hay