Uno de los cuidados que debemos tener con nuestra conducta, es la de resistirnos a realizar algunas actividades, pensando que somos incapaces.

Con frecuencia escuchamos decir..” por más que lo intento, no logro….” Y ahí viene la lista: no logran dejar de comer, de fumar, no logran avanzar en los estudios, no logran hacer ejercicios, ni salir del bache económico…..

La solución es muy simple: si te resistes a dejar algo muy fuerte en ti, eso persistirá de por vida.

Si ese es tu caso, lo mejor es trazarse una meta pequeña, con solo un poco de esfuerzo, y no convertir en una odisea el querer de todas formas acabar con algo que está muy arraigado en ti.

Tu cerebro a veces te juega una mala pasada, y mientras más te ufanas, increíblemente más lo haces. Ve despacio, y dedica tiempo en tu mente para algo más, de lo contrario tu obsesión acabará contigo.

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